TIPS para cuidar de tus oídos al usar audífonos
Hoy en día, muchas personas usan audífonos para diferentes actividades, como estudiar o hacer ejercicio. Sin embargo, un uso inadecuado puede afectar nuestra salud auditiva. Aquí hay algunos consejos de Sony para disfrutar de tus audífonos de manera responsable.
Tips que recomendamos a tomar en cuenta
Regla 60/60: Escucha a un máximo del 60% del volumen durante 60 minutos, luego toma un descanso. Para niveles de 85 dB, no excedas las 8 horas diarias y 15 minutos si el volumen es de 100 dB.
Audífonos con cancelación de ruido: Opta por modelos que cubran toda la oreja, lo que te permitirá escuchar a un volumen más bajo y proteger tu audición.
Atención a cambios auditivos: Si notas algún cambio en tu oído, revisa tus hábitos de uso de audífonos.
Limpieza regular: Mantén tus audífonos limpios utilizando un paño con alcohol isopropílico y no los uses con los oídos húmedos.
Pausas y alternancia de dispositivos: Haz descansos cada 60 minutos y alterna entre audífonos y bocinas para evitar la fatiga auditiva.
Ajustes para protección auditiva: Activa limitadores de volumen en tu smartphone y ecualiza el sonido para evitar picos sonoros.
Modelo adecuado para la actividad: Busca audífonos resistentes al agua para hacer ejercicio.
Cuidado de los audífonos: Guárdalos en su estuche y evita enrollar los cables con fuerza.
Conclusión
Siguiendo estos TIPS podrás disfrutar de tus audífonos sin comprometer tu salud auditiva, asegurando así una mejor experiencia de escucha a largo plazo.
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