Fitbit presenta su “Método Mindful de Deepak Chopra” para miembros de Fitbit Premium
Fitbit ha hecho oficial una nueva alianza con Deepak Chopra, pionero de la Medicina Integrativa y Fundador de la Fundación Chopra. Para el lanzamiento de un nuevo Método Mindful de Deepak Chopra.
El cual estará conformado por una colección de bienestar exclusiva, creado y seleccionado para miembros de Fitbit Premium. Con el objetivo de hacer que la práctica de atención plena sea más accesible para las personas en todo el mundo.
De esta forma el Método Mindful estará diseñado para ayudar a mejorar el bienestar emocional como una parte importante de nuestra salud en general. Gracias a nuevas sesiones de audio y video dirigidas por Deepak Chopra, que tratan sobre temas relevantes e impactantes como la atención plena, el sueño, el manejo del estrés, el bienestar mental y la conexión mente-cuerpo.
Así funciona el nuevo Método Mindful de Deepak Chopra
Fitbit colabora con el experto en atención plena de renombre mundial, Deepak Chopra, para desarrollar y seleccionar sesiones personalizadas de consciencia y meditación para ayudar a los usuarios a controlar el estrés, dormir mejor y mejorar el bienestar general.
Así, la nueva colección amplía las ofertas existentes de consciencia y manejo de estrés de Fitbit. Ya que, continúa ayudándonos a brindar una visión completa de nuestra salud integral para comprender cómo encaja cada aspecto para impactar en nuestro bienestar general.
Con motivo de la pandemia, el estrés está cada vez más frecuente en la vida de las personas. A tal nivel que, en Estados Unidos, se ha presentado la tasa más alta de problemas de salud mental como el estrés, la ansiedad y la tristeza desde marzo del 2020.
Por lo que, Fitbit busca usar la atención plena para manejar mejor tu bienestar emocional. A través de prácticas como la meditación y los ejercicios de respiración, que pueden tener un mayor impacto en otras partes de tu salud, como aliviar el estrés, tratar trastornos como la depresión y la ansiedad, mejorar el sueño y más.
Cultiva tu bienestar con Fitbit
De acuerdo con James Park, vicepresidente, gerente general y cofundador de Fitbit “la alianza con Deepak Chopra es algo natural. Ya que ambos estamos comprometidos en brindar a las personas la orientación y el apoyo que necesitan para mejorar su bienestar emocional y físico, especialmente a medida que continuamos en los tiempos estresantes e inciertos en los que vivimos”.
De tal manera que, podrás comenzar o continuar tu propia práctica de Mindfulness con el Método Mindful de Fitbit. El cual aparece en la pestaña Descubre de la aplicación de Fitbit. Que además incluye más de 30 sesiones inspiradoras de para miembros de Fitbit Premium de todos los niveles.
Asimismo, cada sesión tendrá una duración de menos de 20 minutos para que sea más fácil captar la atención de tu día. Sobre temas que van desde la meditación, el manejo de las emociones, la relajación durante el día, el alivio del estrés y más. Los cuales son especialmente importantes para mejorar la tasa más alta de problemas de salud mental como el estrés, la ansiedad y la tristeza, durante la pandemia.
De esta forma, la colección se lanza con 10 nuevas sesiones de audio y video, que incluye meditaciones guiadas, sesiones para prepararse para un sueño reparador y técnicas para ayudar a cultivar la felicidad y el optimismo cuando lo necesites.
Asimismo, se espera que la colección se expanda en los próximos meses. Con más docenas de sesiones personalizadas que incluirán temas como un enfoque en la atención plena para el bienestar total. Detallando los beneficios de la meditación basada en los cuatro pilares de Deepak Chopra: mente, cuerpo, emociones y espíritu.
Además de, métodos sobre cómo incorporar la atención plena a lo largo del día. Y una orientación más profunda para utilizar la atención plena como herramienta para crear conciencia, controlar el estrés y las emociones y desarrollar la concentración.
Finalmente, el Método Mindful de Deepak Chopra se suma a lo que Fitbit ya ofrece para ayudarte a administrar tu salud y bienestar en un solo lugar. Por lo que, con este nuevo contenido, el Método Mindful agrega aún más valor a Fitbit Premium.
El cual, cuenta con más de medio millón de miembros en más de 40 países en todo el mundo. Con el objetivo de mejorar la experiencia premium. Ya que Deepak Chopra continuará contribuyendo con su experiencia como consultor sobre los nuevos programas y funciones que se incorporarán al servicio.
De esta forma, Fitbit Premium está disponible por $195 mensual o $1,549 al año; por los cuales podrás obtener todas las novedades del Método Mindful de Deepak Chopra y mejorar tu salud.
¿Qué opinas de la nueva alianza de Fitbit con Deepak Chopra?
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